- Jyväskylän ITF Taekwon-Do

SITF:n Suurleiri 2022 Laukaan Peurungassa 17.-19.6.2022

Hyvät mestarit, sabumit, boosabumit ja muut lajitoverit!

Meillä on ilo ja kunnia kutsua teidät ensimmäiselle koskaan järjestettävälle Suomen ITF Taekwon-Don (SITF) valtakunnalliselle suurleirille Peurunkaan 17.-19.6.2022. Leirin järjestävät yhteistyössä Jyväskylän ITF Taekwon-Do ja Suomen ITF Taekwon-Do.

SITF:n suurleiri on uusi vuosittain järjestettävä tapahtuma, joka kokoaa harrastajat ympäri Suomen, valkoisista mustiin vöihin viikkoa ennen juhannusta nauttimaan kesästä, yhdessä olosta ja Taekwon-Dosta!

Peurungan kylpylä sijaitsee Laukaassa, Keski-Suomen sydämessä – vain 30 minuutin ajomatkan päässä Jyväskylästä, tarjoten Suurleirille loistavat puitteet.

Opettajiksi Suurleirille saapuvat, Jyväskylän ITF Taekwon-Don päävalmentajanakin tunnettu mestari Mikko Allinniemi 7.Dan, sabumnim Saija Aalto 6.Dan (Tigers Tampere) sekä sabumnim Lasse Kuusisto 6.Dan (Sastamalan Taekwon-Do seura / Tampereen Taekwon-Do seura).

Tarkemmat yksityiskohdat käyvät ilmi alta.

Lämpimästi tervetuloa vaikka koko perheen voimin! Peurunka tarjoaa puitteet koko perheen viihtyvyyteen!

Tutustu Peurunkaan https://peurunka.fi/

LEIRIN IKÄRAJA

Leiri on avoin SITF:n jäsenseurojen kaikille harrastajille, kaikille vyöarvoille aina valkoisista mustiin vöihin. Alle 12- vuotiaille harrastajille on nimettävä huoltaja.

LEIRIN OPETTAJAT

Leirin opettajina toimivat Jyväskylän ITF Taekwon-Don päävalmentaja mestari Mikko Allinniemi, 7. Dan, sabumnim Saija Aalto 6.Dan (Tiger Tampere) sekä sabumnim Lasse Kuusisto 6.Dan (Sastamalan Taekwon-Do seura / Tampereen Taekwon-Do seura).

Mestari Mikko Allinniemi, 7.Dan

Leirin pääopettajana toimii Jyväskylän ITF Taekwon-Don päävalmentaja mestari Mikko Allinniemi 7.Dan. Mestari Allinniemi on tunnettu myös Taekwon-Do Akatemian päävalmentajana sekä Sastamalan, Valkeakosken ja Arctic Taekwon-Do seurojen mestarina. Lisäksi hän toimii vakituisesti myös Tampereen yliopiston Taekwon-Dossa.

Taekwon-Doa mestari Allinniemi on opettanut jo huimat 35 vuotta ja hän on valmentanut myös lukuisia urheilijoita SM-, EM- sekä MM-tasolla. Omalta kilpailu-uralta talteen on jäänyt lukuisia SM-, EM- ja MM-mitaleja. Allinniemellä on myös säännöllistä harjoitus- ja koulutustoimintaa Kalissa, brasilialaisessa jujutsussa sekä erilaisissa voimankäyttökoulutuksissa.

Mestari Allinniemen harjoitukset ovat innostavia, vauhdikkaita, riemukkaita ja aina fyysisesti ja myös mentaalisesti itsensä haastavia. Mestarin opetus on kokonaisvaltaista Taekwon-Doa, jossa on lisäksi vivahteita hänen monipuolisesta kamppailutaustastaan, ottaen huomioon eri ikäiset harrastajat.

Sabumnim Saija Aalto, 6.Dan

Sabumnim Saija Aalto on Tigers Tampereen pääopettaja, jolla on takaan yli 30 vuoden kokemus Taekwon-Dosta. Treenien vetämisen sabum Aalto aloitti jo vihreällä vyöllä ja ohjaustehtävissä hän on toiminut niin Tampereen, Sastamalan, kuin Ylöjärven seuroissa.

Suomen maajoukkueessa hän ollut mukana kahdeksan kautta vuosina 1995-2003 ja palkintokaapista löytyykin tuolta ajalta niin yksilö- kuin joukkuemitaleita. Tämän lisäksi hänellä on 19 vuoden kokemus kansainvälisenä tuomarina toimimisesta ja hän onkin arvostettu arvokilpailuiden tuomari ulkomailla.

Sabum Saija Aalto on teknisesti erittäin pätevä ja perehtynyt opettaja, iloinen ja sosiaalinen persoona, joka osaa huomioida eri tasioiset harrastajat

Sabumnim Lasse Kuusisto, 6.Dan

Taekwon-Don Vammalassa vuonna 1989 aloittanut sabumnim Lasse Kuusisto on Sastamalan Taekwon-Do seuran päävalmentaja ja yksi Tampereen Taekwon-Do seuran opettajista. Lisäksi hän on opettanut myös Tampereen yliopiston Taekwon-Dossa ja on yksi sen perustajista.

Kuusisto on voittanut myös useita lajin arvokisamitaleja edustaessaan Suomea maajoukkueessa. Tärkeimpinä mainittakoon MM-kulta junioreiden joukkuevoimamurskauksesta ja aikuisena kaksi EM-hopeaa voimamurskauksesta, sekä kolme EM-pronssia liikesarjoista.

Sabum Kuusisto tunnetaan innostavana ja huumorintajuisena opettajana, jolla monipuolinen kokemus Taekwon-Don eri osa-alueista, jonka harjoitteet ovat havainnollistavia ja opettavaisia.

Joogaohjaaja Henna Haapanen

Henna Haapanen on Joogit.fi -palvelun perustaja ja joogaohjaaja, joka saapuu ohjaamaan leirille erilaisia joogaharjoitteita. Henna on sertifioitu joogaopettaja ja yrittäjä, jonka digitaalinen nettijoogapalvelu Joogit.fi on kannustanut jo tuhansia suomalaisia joogaamaan ja pitämään huolta hyvinvoinnistaan. Jooga on Hennalle arjen hyvinvointityökalu ja stressinhallinnan kulmakivi. Joogaharjoitus tuo rauhaa kiireisen arjen keskelle, lisää liikkuvuutta, huoltaa kehoa, kehittää kehonhallintaa sekä tasapainoa – ja paljon muuta.

Opettajana Henna on läsnäoleva, selkeä, hyväntuulinen sekä yksilölliset tarpeet huomioiva. Hennan tunnilla pääset nauttimaan joogan monipuolisista hyödyistä, olitpa joogannut koskaan aiemmin tai et. Jooga sopii jokaiselle ikään, kokoon ja kankeuteen katsomatta – ja tukee erinomaisesti muita lajeja kehonhuollon ja palautumisen kulmakivenä.

Tervetuloa joogamaan!

LEIRIPAIKKA

Leiripaikkana toimii Perungan kylpylä osoitteessa (Perungantie 85-41340), sekä ulkotilat kylpylän välittömässä läheisyydessä.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen leirille tapahtuu omalle seuralle 25.5.2022 klo 23:59 mennessä. Seurat ilmoittavat osallistujat seuroittain SITF:n ilmoittautumisjärjestelmä TKDMAN:in, 26.5.2022 klo 23:59 mennessä.

LEIRIN HINTA

Perjantaista – sunnuntaihin 50€
Hintaan ei sisälly majoitus ja ruokailut. Huom! Majoitus on varattava itse.

Leirille osallistujien perheenjäsenet voivat osallistua joogatunneille veloituksetta.

AIKATAULU

Perjantai 17.6
Saapuminen Peurunkaan
16:00 – 17:00 Harjoitus 1
17:00 – 18:30 Päivällinen
18:45 – 19:30 Jooga (palauttava / rentouttava)
20:00 – 21:00 Iltapala

Lauantai 18.6.
07:00 – 08:30 Aamupala
08:45 – 09:30 Jooga (herättelevä / voima)
09:30 – 10:45 Harjoitus 2 + leirikuva
11:00 – 12:30 Lounas
12:45 – 13:30 Oma aikaa – Kylpylä, keilaus, pyöräily, retkeily (alaikäisellä huoltaja mukana aktiviteeteissa)
13:45 – 15:45 Harjoitus (ulkona) 3 + opettajien (4. Dan ylöspäin) harjoitukset
15:45 – 16:30 Jooga (palauttava, liikkuvuus, ulkona)
15:45 – 16:45 Opettajien kokous
16:45 – 18:00 Päivällinen
18:00 – 20:30 Iltaohjelma
20:30 – 21:30 Iltapala

Sunnuntai 19.6.
07:00 – 08:30 Aamupala
08:30 – 09:15 Jooga (herättelevä / hengitysharjoitus)
09:15 – 10:45 Harjoitus 4
11:00 – 12:30 Lounas
12:45 – 13:45 Harjoitus 5

RUOKAILU

Leirillä on tarjolla täydellinen ruokailupaketti perjantai päivällisestä sunnuntai lounaaseen. Ruokailu varataan majoitusvarauksen yhteydessä, jolloin ilmoitus myös mahdollisista erityisruokavalioista 27.5.2022 mennessä. Mahdollisten muutokset ruokailuihin liittyen on tehtävä 14 vrk ennen leiriä.

Ateriapaketti aikuinen:
Lounas x 2, päivällinen x 2 ja iltapala x 2 yhteensä 72 € / hlö

Ateriapaketti lapsi (4-14 vuotta)
Lounas x 2, päivällinen x 2 ja iltapala x 2 yhteensä 52 € / hlö

Aamiaiset kuuluvat majoituksen hintaan.

MAJOITUS

Majoittuminen on tilattava viimeistään 27.5.2022 mennessä. Jokaisen on varattava majoitus ja ruokailu itse. Majoitus sekä ruokailu varataan numerosta: +358 (0)20 751 601 tai https://booking.peurunka.fi/reserve/fi
Varauskoodi varaukseen ALLTAEKWONDO
Mahdollisten muutokset majoitukseen liittyen on tehtävä 14 vrk ennen leiriä.

Majoitus varausta tehtäessä, mainitse että olet tulossa kyseiselle leirille, niin olet oikeutettu kyseisiin hintoihin.

Kylpylähotellin päärakennus:

Kylpylähotellin päärakennuksen huoneet ovat nykyaikaisia standard tason huoneita kaikkien palveluiden läheisyydessä. Huoneissa on kylpytakit sekä wlan-yhteys.

• 2hh:ssa 65 € / hlö / vrk

• 1hh:ssa 109 € / hlö / vrk

Peurunkapihan rivitalohuoneet:

Peurunkapihan economy-tason rivitalohuoneet sijaitsevat vain 100 metrin päässä hotellin päärakennuksesta. Huoneissa majoitut edelleen mukavasti.

• 2hh:ssa 44,50 € / hlö / vrk

• 1hh:ssa 89 € / hlö / vrk

Peurunkamäen rivitalohuoneet:

Peurunkamäen budget-tason rivitalohuoneet sijaitsevat noin 200 metrin päässä hotellin päärakennuksesta. Peurunkamäen huoneet tarjoavat mahdollisuuden edulliseen ryhmämajoitukseen. Neljän hengen huoneissa on 2 kerrossänkyä.

• 4hh:ssa 31 € / hlö / vrk

• 3hh:ssa 31 € / hlö / vrk

• 2hh:ssa 44,50 € / hlö / vrk

• 1hh:ssa 89 € / hlö / vrk

Huoneistohotelli Peurantähti:

Peurantähden huoneistot sijaitsevat Peurungan kylpylähotellin palvelujen ja Peurunkajärven välittömässä läheisyydessä. Modernit ja tyylikkäät huoneistot ovat hyvä ja toimiva majoitusratkaisu, kun kaipaat erilaista mutta silti korkeatasoista majoitusta. Isommissa huoneistoissa 2 erillistä makuuhuonetta. Asumisviihtyvyyttä lisäävät keittiötila, parveke ja oma sauna.

38m2 huoneisto (sängyt kahdelle)

• 149,00 € / yö / 2 hlö

• Lisävuoteet olohuoneen sohvasta kahdelle (140cm)

Aikuiset 45 € / hlö / yö ja lapset (4-14v) 15 € / hlö / yö

48m2, 57,5m2 tai 70m2 huoneisto (sängyt 4:lle)

• 189,00 € / yö / 4 hlö

• Lisävuoteet olohuoneen sohvasta kahdelle (140cm)

Aikuiset 45 € / hlö / yö ja lapset (4-14v) 15 € / hlö / yö

Majoituksen hintaan sisältyy:
aamiaiset, liinavaatteet, loppusiivous, kylpylän ja kuntosalien vapaa käyttö sekä wlan kylpylähotellin päärakennuksessa sekä mökeissä.
Majoitustilan saa käyttöön tulopäivänä klo 15 ja luovutus lähtöpäivänä klo 12 mennessä.

Kylpylässä käynti virkistää, tutustu:

http://peurunka.visualizer360.com/fin/kylpylahotelli?t=85&p=4397&h=205.51&v=8.48&f=84

Kylpylässä käytettävissänne: ainutlaatuinen 100 m pitkä jokiallas, porealtaita, kylmä- ja lämminvesialtaat, suihkumaailma, allasbaari sekä huima 130 m pitkä vesiliukumäki!

Kylpylän käyttö on majoittujille maksuton!

LISENSSI, VAKUUTUS JA JÄSENMAKSU

Kaikilta osallistujilta edellytetään oman seuran jäsenyyttä ja Suomen ITF Taekwon-Don lajilisenssiä. Jokaisella harrastajalla on oltava oma vakuutus tapaturmia varten.

HARJOITUSMERKINNÄT

Koko leiristä myönnetään 10 harjoitusmerkintää.

MITÄ LEIRILLE MUKAAN?

Pakkaa leirille mukaan taekwon-do puku, vyö, sisäkengät/-sandaalit, pyyhe, ottelusuojat, uimahousut/-puku, evästä ja juomapullo sekä kevyt joogamatto / vastaava. Otattehan mukaan omasta seurastasi kaikki potkumaalit mitä mukaan saatte.

HUOLTAJIEN LÄSNÄOLO

Alle 12- vuotiailla harrastajille tulee olla huoltaja läsnä koko leirin ajan. Vanhemmat/huoltajat / saattajat voivat jäädä leiripaikalle seuraamaan leiriä tai Peurungassa on erittäin hyvät ja monipuoliset mahdollisuudet harrastaa jos niin monenlaista liikuntaa samalla kun lapset ovat Taekwon-Do harjoituksissa. Huoltajat ilmoitetaan tkdman ilmoittautumisen yhteydessä. Huoltajan nimi ja puhelinnumero tarvitaan.